Rau má là loại rau bổ dưỡng, nhiều vitamin, với cách làm không quá khó, bạn đã có ly sinh tố rau má mát lạnh dành cho cả gia đình.
Sinh tố rau má mát lành

12-278852-1375790379_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- Rau má
- Đường, vài viên đá lạnh (định lượng tùy theo sở thích của bạn).

Cách chế biến:

2-478903-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Rau má rửa qua nhiều lần nước cho sạch cát, ngắt bỏ bớt thân cứng.

3-822687-1375790379_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Để rau má lên rổ cho ráo nước, cho một ít rau má vào máy sinh tố, thêm một ít đường và một ít nước lọc, xay thật mịn.

5-406965-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Tiếp theo dùng dụng cụ lọc hoặc khăn xô, lọc bỏ bã, lấy nước cốt rau má, tiếp tục xay cho hết phần rau má.

7-650285-1375790380_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau đó đổ nước rau má vào bình thủy tinh sạch, khi dùng pha vào cốc nhỏ thêm đá lạnh, dùng lạnh.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sinh tố sinh tố rau má Sinh tố rau má mát lành

thi cho nau cha gio mi cha gio chien mô hình Màng củ dền Uc ga day nau an chấn gà hến cơm hến món Huế chat beo phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ cach nau ech kho to Hải Anh nước dừa tu lam suon xao chua ngot bánh khoai đậu xanh tàu phớ Nộm ngon tiết kiệm sắp xếp tủ quần áo goi buoi tom thit cach lam trung cuon ca rot cúc áo Cá diêu hồng hấp tram Lốc Thực phẩm dinh dưỡng khiến bạn béo cách nấu thịt đông ngon bánh phu thê món canh quả gấc nộm tôm hấp chuối dẻo làm kim chi cách nấu chè ngon cach lam vo banh goi dua cà lam cà vịt nấu khoai môn cơm cuốn cá rô bí rán giòn công thức bánh mì mặn trứng muối cach lam hat sen hap ba xao bo thom ngon xoi phong tiêu chuẩn VietGAP khoai xào cần tây Bánh Xôi bọc chuối nướng cách làm kem bí đỏ Làm xíu mại ngon như ngoài hàng cnah xuc xich thom dưa cải thảo bánh quy hình gấu sườn lượn nướng Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí Bánh tét đùi gà rim mặn thìa nhỏ Bổ dưỡng lươn hấp bầu hồ lô lagu thịt gà công thức cá viên sốt cà cach lam ghe rang me ngao hấp cach lam banh deo nhan com vịt luộc Cách pha nước chấm ngon cho kem cam thit heo chà bông đường hô hấp bun măm bánh donut chiên CÃƒÆ Kho nghe tom rang thit ngon đồ dùng học tập cách kho cá cac loai banh khoai mo sua dau tay ngon trung lon xao me làm mì ý từ bí ngòi bò tái chanh giờ trái đất công thức dứa sấy gà nấu cá trắm cánh gà món nướng buffalo mẹo nhỏ khéo tay ớt hiểm dua ngam ngon cánh gà chiên giòn Mon goi tự làm kem atiso tại nhà Lẩu cá linh hoa điên điển mùa nước Pà te bánh bột mì chiên gÃƒÆ ham Style sợi phở xào bò yen mach chè đậu đỏ bột báng Tự chế nấm và thịt heo xào dầu hào trứng canh chua ca loc quả ớt cá cơm chiên bột bắp xào hành phô mai vòng ngon cơm nắm tôm jambon bánh tôm rán khoai lang hạn món chế biến từ tôm cu sen chien nam mon nui trứng ngon Chả tôm thịt bọc ngô bao tử chiên com bento dac biet nguyen thà PhÃƒÆ bia cháo thịt bò cà rốt